Les nouveaux forfaits du GEMO !

 

À partir du mardi 20 octobre, le GEMO change son offre et propose à ses membres de nouveaux forfaits. L'adhésion à l'année reste la même, c'est-à-dire 7 $, mais les personnes qui utilisent notre service d'épicerie solidaire pourront désormais choisir un forfait parmi les 4 propositions suivantes :

 

- Le forfait Économique. Il comprend : 3 carottes / 2 pommes de terre / 2 oignons / 2 pommes / 2 oranges et 3 bananes + les denrées périssables et non périssables de Moisson Montréal.

 

- Le forfait Malin. Il comprend : 6 carottes / 4 pommes de terre / 4 oignons / 4 pommes / 4 oranges et 4 bananes + les denrées périssables et non périssables de Moisson Montréal.

 

- Le forfait Optimal. Il comprend : 9 carottes / 6 pommes de terre / 6 oignons / 6 pommes / 6 oranges et 6 bananes + les denrées périssables et non périssables de Moisson Montréal.

 

- Le forfait Gourmand. Il comprend : 12 carottes / 8 pommes de terre / 8 oignons / 8 pommes / 8 oranges et 8 bananes + les denrées périssables et non périssables de Moisson Montréal.

 

 

Les ateliers culinaires d'été

 

Cet été, le GEMO et le Centre récréatif et communautaire de Saint-Donat se sont associés pour donner des ateliers culinaires à des enfants de 3 à 13 ans. Ils sont animés par Sophie, intervenante en nutrition au GEMO, que nos chers petits connaissent mieux sous le nom de Spiruline.

Dans une ambiance joyeuse et de façon ludique, les enfants du CRC Saint-Donat apprennent à cuisiner des aliments sains, à travers des recettes simples et savoureuses. Le tout sous l’œil expert et bienveillant de notre chère Spiruline et de Cannelle, son accompagnatrice, qui ont pris un réel plaisir à animer ces ateliers pendant 2 mois.

Au-delà du comptoir alimentaire et de son épicerie solidaire, le GEMO a à cœur de développer son volet éducatif auprès des personnes défavorisées, pour que la saine alimentation ne soit plus une exception mais une habitude.

Cette collaboration avec le CRC Saint-Donat est un premier pas et de nouveaux projets avec la même philosophie sont à venir.

 

 

Les jardins communautaires du GEMO

 

Depuis le mois de juin, l'équipe du GEMO, avec son jardinier en chef Francine, et 7 de ses membres entretiennent deux jardins communautaires situés au cœur de Mercier-Ouest, près de l'Institut universitaire en santé mentale.

Chaque semaine, les jardiniers du GEMO se rendent sur nos espaces pour les arroser, enlever les mauvaises herbes et relever les problèmes, s'il y en a. En échange de leur dur labeur, chaque membre ayant participé à cette activité repartira avec un panier garni de fruits et légumes. Le reste des récoltes sera distribué lors des ateliers culinaires ou de nos cuisines collectives.

Plusieurs espèces de fruits et légumes ont été plantées : tomates, courges, laitues, poivrons, radis, choux, carottes, betteraves, concombres, haricots, épinards, aubergines, capucines, fraises, ciboulette, basilic, rhubarbe, menthe, sauge. Et les jardiniers ont pu déjà profiter des premières récoltes.

Les jardins communautaires avec son principe simple, celui de jardiner ensemble, permet à certaines personnes de sortir de la solitude, en partageant des moments de convivialité, tout en améliorant ses connaissances horticoles.

 

 

 

 

Nos cuisines collectives d'automne

 

Depuis la mi-septembre, le GEMO a lancé ses cuisines collectives d'automne. Ouvertes aussi bien à nos membres qu'aux habitants de Mercier-Ouest, elles sont animées par Sophie, notre intervenante en nutrition. Le principe est simple :

 

1°/ Les cuisiniers se réunissent pour planifier les recettes qu'ils vont réaliser.

 

2°/ En utilisant les circulaires des épiceries, les cuisiniers achètent, à moindre coup, les aliments dont ils ont besoin.

 

3°/ Quelques jours après, les cuisiniers rejoignent Sophie dans les locaux du GEMO et passent à la cuisson.

 

Les cuisines collectives permettent aux personnes qui y participent de sortir de la solitude, de vivre de bons moments en équipe en partageant avec les autres ses connaissances culinaires. À la fin, les participants repartent avec des recettes savoureuses à moindre coût !

 

Tarifs :

- 5 $ par session pour les non-membres.

- Gratuit pour les membres ayant payé leur adhésion annuelle.